E’ utile fare nella stessa seduta sia cardio che allenamento muscolare?
Il termine scientifico per indicare questo tipo di allenamento è Concurrent training. Molti pensano che combinare nella stessa seduta sia l’esercizio con i pesi che la corsa apporti più benefici. …
Il Comitato incontra le società
In vista di una possibile ripartenza delle attività, il Comitato di Potenza incontra i dirigenti e allenatori delle società sportive in videoconferenza, Venerdì 14 Maggio alle ore 18:30, per condividere…
Corso di aggiornamento per Allenatori ed Educatori Sportivi
Il Corso di aggiornamento per Allenatori ed Educatori Sportivi è un importante appuntamento per la propria formazione, dopo la qualifica di primo livello. Questo corso di aggiornamento ha l’obiettivo di…
Corso di Formazione per Educatori Sportivi/Animatori di Centri Estivi
Aperte le iscrizioni per la formazione a distanza che darà diritto al conseguimento della qualifica di “Educatore sportivo/istruttore ginnastica per tutti” codice CONI BI005.– A chi si rivolge? Educatori, istruttori,…
Protocollo CSI “Back to sport” aggiornato al 2 Dicembre 21
Aggiornato il 2 dicembre 2021 Allenamenti, utilizzo spogliatoi, campionati: cosa si può fare in zona rossa, arancione o gialla? La Presidenza Nazionale del CSI ha aggiornato il 2 dicembre 2021…